一水肌酸（微粉）粉末

高強度表現： 對於運動員，尤其是參與高強度、短時間活動的運動員來說，單水合物肌酸是一個改變遊戲規則的產品。

增加肌肉質量： 肌酸增加身體能量生產的能力，有助於增加肌肉承受的工作量，進而導致更大的肌肉適應和生長。

增強舉重表現： 舉重運動員可以通過肌酸補充來提高他們的1RM舉重量，以及肌肉耐力。

肌肉恢復： 通過增強細胞水合作用並減少肌肉蛋白分解，肌酸可以加快恢復時間。

鍛鍊前點心：肌酸以其增強肌肉表現的能力而聞名，使其成為鍛鍊前點心的寶貴補充。只需將肌酸混合到食材中即可準備自製的能量零食或格蘭諾拉麥片棒。

加強注射：將一份肌酸溶解在少量水中並在運動前將其註射回去來加強您選擇的飲料。

運動後恢復飲料：眾所周知，運動後攝取蛋白質對於肌肉恢復至關重要。加入一份一水肌酸粉末，將您的運動後奶昔提升到一個新的水平。

優格凍糕：優格凍糕是一種多功能且易於準備的零食。在您最喜歡的優格中加入一些格蘭諾拉麥片、新鮮水果和少許肌酸，即可製成均衡的零食，同時提供緩慢和快速釋放的能量來源。

建議用法： 作為膳食補充劑，建議在運動前服用 5 克（約 2 茶匙），或遵循醫生的指示。個別需求可能有所不同。多喝水。

^†這些聲明尚未經過美國食品和藥物管理局的評估。本產品無意診斷、治療、治愈或預防任何疾病。

在服用任何補充劑之前，請務必諮詢您的醫療保健提供者。孕婦或哺乳期婦女、患有現有疾病的人或正在服用藥物的人應在服用任何膳食補充劑之前諮詢其醫療保健提供者。如果您在服用這種膳食補充劑後出現任何不良情況，請立即停止使用並諮詢您的醫療保健提供者。

請將本品放在兒童不能接觸的地方。