鍛煉前重要堆棧

提升高強度表現： 肌酸單水合物增強短暫的爆發性運動能量，而β-丙氨酸則通過延遲肌肉疲勞來提高耐力。它們結合在一起，幫助你在每次重複和組數中全力以赴。

增加肌肉量和力量： 肌酸的能量提升效果支持更大的肌肉適應，而β-丙氨酸則增強肌肽水平，以最大化瘦肌肉增長和耐力，讓你擁有全面的力量和韌性。

提升舉重表現： 通過將肌酸的力量與β-丙氨酸的耐力增強特性相結合，期待您的單次最大舉重成績提高和肌肉耐力改善。非常適合舉重運動員和力量訓練者。

優化恢復與減少疲勞： 肌酸為細胞提供水分以加速恢復，而β-丙氨酸的肌肽提升則對抗肌肉疲勞，讓你能夠更強勁地反彈並持續訓練。

支持大腦健康與專注： 這兩種補充劑都提供認知益處，肌酸支持心理能量，而β-丙氨酸促進健康的神經功能。這個組合有助於在鍛煉和整個日子中保持敏銳。

捆綁兩者，體驗全身升級！

溶解於水中、運動前飲品或果昔： 您可以將任一粉末混合到一杯水或果汁中飲用。

過夜燕麥： 過夜燕麥是一種簡單且多樣化的早餐選擇。只需在燕麥中撒上一點肌酸或β-丙氨酸，便能將方便的餐點轉變為支持肌肉增長和幫助肌肉恢復的美食。可以根據自己的喜好添加配料，享受一頓早上隨時準備好的餐點。

肌肉鬆餅： 當您尋找一種快速、營養且富含蛋白質的早餐時，還有什麼比肌肉鬆餅更好的選擇呢？在麵糊中添加肌酸或β-丙氨酸，為您的一天提供充滿能量和蛋白質的開始。可以選擇各種食譜，包括藍莓、香蕉，甚至是巧克力口味，讓您在早晨享受美味。

肌酸

每份大小: 5 克 (約 2 茶匙)

其他成分: 無

不含: 添加糖、豆類、乳製品、酵母、麩質、添加劑

建議用法: 作為膳食補充劑，建議在運動前服用 5 克 (約 2 茶匙)，或遵醫囑。個別需求可能有所不同。多喝水。 存放在乾燥、陰涼的地方。

β-丙氨酸

每份大小: 3 克 (約 1 茶匙)

其他成分: 無

不含: 添加糖、豆類、乳製品、麩質、添加劑

建議用法: 作為膳食補充劑，每日服用 3 克 (約 1 茶匙)，或遵醫囑。 存放在乾燥、陰涼的地方。

警告 † 這些聲明未經食品和藥物管理局評估。本產品不旨在診斷、治療、治癒或預防任何疾病。 在服用任何補充劑之前，請始終諮詢您的醫療保健提供者。懷孕或哺乳的女性、有現有醫療狀況的人，或正在服用藥物的人應在服用任何膳食補充劑之前諮詢他們的醫療保健提供者。如果您在服用此膳食補充劑後出現任何不良反應，請立即停止使用並諮詢您的醫療保健提供者。 請將其放在兒童接觸不到的地方。