锻炼前的重要堆栈

提升高强度表现： 肌酸单水合物增强短时间的爆发性能量，而β-丙氨酸通过延缓肌肉疲劳来提高耐力。它们共同帮助你在每个重复和组数中全力以赴。

增加肌肉量和力量： 肌酸的能量提升效果支持更大的肌肉适应，而β-丙氨酸则增强肌肽水平，以最大化瘦肌肉的增长和耐力，赋予你全面的力量和韧性。

提升举重表现： 通过将肌酸的力量与β-丙氨酸的耐力增强特性相结合，期待您的单次最大重量和肌肉耐力的提升。非常适合举重运动员和力量训练者。

优化恢复与减少疲劳： 肌酸为细胞补水以加速恢复，而β-丙氨酸的肌肽提升则对抗肌肉疲劳，让你能够更强劲地反弹并持续训练。

支持大脑健康与专注： 这两种补充剂都提供认知益处，肌酸支持心理能量，而β-丙氨酸促进健康的神经功能。这种组合有助于在锻炼和日常生活中保持敏锐。

捆绑两者，体验全身升级！

溶解在水中、运动前饮料或奶昔： 您可以将任一粉末混合到一杯水或果汁中饮用。

过夜燕麦： 过夜燕麦是一种简单且多功能的早餐选择。通过在燕麦中撒上一点肌酸或β-丙氨酸，您可以将一顿方便的餐点转变为支持肌肉生长和帮助肌肉恢复的餐点。根据您喜欢的配料进行定制，享受一顿早上准备好的美餐。

肌肉松饼： 当您寻找一种快速、营养丰富且富含蛋白质的早餐时，还有什么比肌肉松饼更好的选择呢？在面糊中添加肌酸或β-丙氨酸，为您的一天提供充满能量和丰富蛋白质的开始。可以选择多种食谱，包括蓝莓、香蕉，甚至是巧克力口味，满足您早上的 indulgence。

肌酸

每份大小: 5 克 (约 2 茶匙)

其他成分: 无

不含: 添加糖、豆类、乳制品、酵母、谷蛋白、添加剂

建议用法: 作为膳食补充剂，最好在锻炼前服用 5 克 (约 2 茶匙)，或遵医嘱。个人需求可能有所不同。多喝水。 存放在干燥、阴凉处。

β-丙氨酸

每份大小: 3 克 (约 1 茶匙)

其他成分: 无

不含: 添加糖、豆类、乳制品、谷蛋白、添加剂

建议用法: 作为膳食补充剂，每天服用 3 克 (约 1 茶匙)，或遵医嘱。 存放在干燥、阴凉处。

警告 † 这些声明未经食品和药物管理局评估。本产品不旨在诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。 在服用任何补充剂之前，请始终咨询您的医疗保健提供者。孕妇或哺乳期女性、已有医疗状况的人或正在服用药物的人在服用任何膳食补充剂之前应咨询他们的医疗保健提供者。如果在服用此膳食补充剂后出现任何不良反应，请立即停止使用并咨询您的医疗保健提供者。 请将其放在儿童无法接触的地方。