ผงโปรตีนไข่ขาว

ประโยชน์ของโปรตีนไข่ขาว †

โปรตีนจากไข่ขาวมีคาร์โบไฮเดรตน้อยกว่าเวย์และแทบไม่มีไขมันเลย โปรตีนจากไข่ขาวให้โปรตีน 25 กรัมต่อมื้อ ซึ่งคล้ายกับเวย์และโปรตีนอื่นๆ ยกเว้นโปรตีนจากไข่ขาวไม่มีแลคโตสหรือถั่วเหลือง และอาจจะย่อยง่ายกว่าสำหรับบางคน เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่กำลังมองหา Paleo Protein เพื่อเพิ่มในอาหาร

• รองรับกล้ามเนื้อ
• ช่วยในการฟื้นตัวหลังการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจน
• อาจช่วยในการรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
• อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ

อาหารเช้าเสริมโปรตีน: อย่าละเลยมื้อสำคัญที่สุดของวัน - อาหารเช้า! เพิ่มผงโปรตีนจากไข่ขาวลงในชามของฟลุ๊คหรือโอ๊ตเช้าของคุณเพื่อเพิ่มโปรตีนเพิ่มเติมที่จะช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มและพลังงานเต็มตัวมากขึ้น

ขนมอบเสริมโปรตีน: สูตรการอบ传统 โดยทั่วไปมักจะมีคาร์โบไฮเดรตว่างเปล่ามาก แต่โดยการเพิ่มผงโปรตีนจากไข่ขาวลงไป คุณสามารถเสริมคุณค่าทางโภชนาการของขนมโปรดของคุณได้อย่างมีนัยสำคัญ แทนที่จะใช้แป้งทั้งหมดด้วยผงโปรตีนจากไข่ขาว

บาร์เอ็นเนอร์จากบ้าน: การสร้างบาร์เอ็นเนอร์ของคุณเองเป็นวิธีที่ดีที่จะปรับแต่งขนมว่างของคุณให้เข้ากับรสชาติของคุณ และการใช้ผงโปรตีนจากไข่ขาวจะช่วยให้มีโปรตีนเพียงพอที่จำเป็นในการให้พลังงานในชีวิตประจำวัน ผสมผงกับโอ๊ต ถั่ว และผลไม้แห้ง จากนั้นผสมกับเนยอัลมอนด์และน้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อสร้างบาร์ที่อร่อยและช่วยเพิ่มพลังงาน

พุดดิ้งเสริมโปรตีน: อย่างละเลยความอยากหวานของคุณโดยการทำพุดดิ้งเสริมโปรตีน ผสมผงโปรตีนจากไข่ขาวกับนมที่คุณชอบและน้ำตาลธรรมชาติ จากนั้นใส่ในตู้เย็นจนตั้ง

น้ำจิ้มและผิวเคลือบที่อร่อย: ผงโปรตีนจากไข่ขาวยังสามารถใช้สร้างผิวเคลือบที่อร่อยและมีโปรตีนสูงสำหรับเนื้อ ปลา หรือเต้าหู้ โดยการเพิ่มส่วนผสมและความกรอบเบา คุณยังสามารถใช้มันในการทำรู สำหรับน้ำจิ้มหรือใช้เพื่อทำให้น้ำจิ้มเข้มข้นหรือเพิ่มความข้นให้น้ำจิ้มโดยไม่เปลี่ยนแปลงรสชาติหรือสี

การใช้งานที่แนะนำ: ในฐานะที่เป็นอาหารเสริม ให้รับประทาน 4 ช้อนโต๊ะ (ประมาณ 30 กรัม) กับน้ำ 8-12 ออนซ์ หรือตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของคุณแนะนำ.

^† คำแถลงเหล่านี้ไม่ได้รับการประเมินโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อวินิจฉัย รักษา รักษาโรค หรือป้องกันโรคใด ๆ

ควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณเสมอก่อนที่จะรับประทานอาหารเสริมใด ๆ ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ผู้ที่มีโรคประจำตัว หรือผู้ที่ใช้ยา ควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพก่อนที่จะรับประทานอาหารเสริมใด ๆ หากคุณประสบปัญหาหลังจากการรับประทานอาหารเสริมนี้ ให้หยุดใช้ทันทีและปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ

เก็บให้พ้นมือเด็ก