Serbuk Protein Putih Telur

Manfaat Protein Putih Telur †

Protein putih telur memiliki lebih sedikit karbohidrat dibandingkan whey dan hampir tidak mengandung lemak. Protein putih telur menawarkan 25 g protein per porsi, yang mirip dengan whey dan protein lainnya, kecuali protein putih telur tidak mengandung laktosa atau kedelai dan mungkin lebih enak di perut bagi sebagian orang. Ini adalah pilihan bagus bagi mereka yang mencari Protein Paleo untuk ditambahkan ke dalam makanan mereka.

• Mendukung otot
• Membantu pemulihan setelah latihan anaerobik
• Dapat membantu dalam menjaga berat badan yang sehat
• Kaya akan vitamin dan mineral

Sereal Sarapan yang Diperkaya Protein: Jangan lewatkan makanan terpenting di hari - sarapan! Tambahkan bubuk protein putih telur ke mangkuk sereal atau oatmeal pagi Anda untuk memberikan tambahan protein yang akan membantu membuat Anda kenyang dan bertenaga.

Makanan Ringan Kaya Protein: Resep tradisional kue seringkali mengandung karbohidrat kosong, tetapi dengan menambahkan bubuk protein putih telur, Anda dapat meningkatkan nilai gizi dari makanan ringan favorit Anda secara signifikan. Gantikan sebagian tepung Anda dengan bubuk protein putih telur.

Energy Bar Buatan Sendiri: Membuat energy bar sendiri adalah cara yang sempurna untuk menyesuaikan camilan Anda dengan selera Anda, dan menggunakan bubuk protein putih telur memastikan mereka penuh dengan protein yang diperlukan untuk menjalani hari Anda. Campurkan bubuk dengan oatmeal, kacang, dan buah kering, lalu ikat dengan sedikit mentega almond dan madu untuk energy bar yang lezat dan meningkatkan energi.

Puding Kaya Protein: Memanjakan lidah manis Anda tanpa rasa bersalah dengan membuat puding kaya protein. Campurkan bubuk protein putih telur dengan susu favorit Anda dan pemanis alami, lalu dinginkan hingga mengeras.

Saus dan Lapisan Gurih: Bubuk protein putih telur juga dapat digunakan untuk membuat lapisan sehat dan tinggi protein untuk daging, ikan, atau tahu dengan menambahkan tekstur dan renyah. Anda juga dapat menggunakannya untuk membuat roux untuk saus kental tanpa mengubah rasa atau warna.

Penggunaan yang Disarankan: Sebagai suplemen makanan, campurkan 30 g (sekitar 4 sendok makan) setiap hari ke dalam setidaknya 16 ons air atau minuman yang sesuai, sebaiknya sebelum atau sesudah latihan, atau sesuai anjuran dokter. Gunakan skala miligram yang akurat untuk mengukur.

^† Pernyataan ini belum dievaluasi oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan. Produk ini tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit apapun.

Selalu konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mengonsumsi suplemen apapun. Wanita hamil atau menyusui, orang dengan kondisi medis yang ada, atau orang yang mengonsumsi obat-obatan harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan mereka sebelum mengonsumsi suplemen diet apapun. Jika Anda mengalami kondisi yang merugikan setelah mengonsumsi suplemen diet ini, hentikan penggunaan segera dan konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Jauhkan dari jangkauan anak-anak.