L-Tryptophan Pulver

Vorteile von L-Tryptophan †

L-Tryptophan ist eine lebenswichtige Aminosäure, die vor allem für ihre Fähigkeit bekannt ist, einen erholsamen Schlaf zu fördern. Es hilft nicht nur beim Einschlafen, sondern kann auch zu einer ruhigen Stimmung und einem allgemeinen Wohlbefinden beitragen, indem es im Gehirn in Serotonin umgewandelt wird.

• Verbessert die sportliche Leistung und hilft bei der Fettverbrennung
• Unterstützt die Gesundheit des Gehirns und fördert das Gedächtnis
• Hilft, ein gesundes Gewicht zu halten und den Appetit zu reduzieren
• Leistungsstarkes Schlafmittel
• Hilft bei der Behandlung der mit PMS verbundenen Symptome

Abendtee : Eine warme Tasse Tee ist ein hervorragender Träger für eine Portion L-Tryptophan-Pulver. Wählen Sie beruhigende Tees wie Kamille oder Lavendel und rühren Sie das Pulver zusammen mit einem Schuss Milch ein.

Gesunde Snackriegel : Bereiten Sie Gesundheitsriegel voller Nüsse, Trockenfrüchte und einer Dosis L-Tryptophan zu. Kokosöl, Honig und Mandelbutter schmelzen, dann L-Tryptophan-Pulver und Ihre bevorzugte Zutatenmischung untermischen, um den idealen Snack für unterwegs zu kreieren.

Serotonin-steigernder Smoothie : Beginnen Sie Ihren Tag mit einem Schub an Wohlfühlhormonen, indem Sie L-Tryptophan zu Ihrem Lieblings-Smoothie-Rezept hinzufügen.

Energiehäppchen : Ersetzen Sie den zuckerhaltigen Snack am Nachmittag durch mit L-Tryptophan angereicherte Energiehäppchen. Mischen Sie das Pulver mit Mandelbutter, Chiasamen und Honig. In mundgerechte Portionen rollen und kühl stellen.

Warnungen

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Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Schwangere oder stillende Frauen, Personen mit bestehenden Erkrankungen oder Personen, die Medikamente einnehmen, sollten vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ihren Arzt konsultieren. Wenn Sie nach der Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels irgendwelche Nebenwirkungen verspüren, brechen Sie die Einnahme sofort ab und wenden Sie sich an Ihren Arzt.

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