مسحوق الجلايسين

فوائد مسحوق الجليسين †

يتم تناول مسحوق الجلايسين بشكل شائع كمكمل غذائي إلى جانب الكرياتين للمساعدة في دعم العضلات. الجلايسين قادر على إنتاج الكولاجين الخاص به ويساعد على تعزيز النوم الصحي ويساهم في المزاج الصحي والشعور العام بالرفاهية. قد يحتوي الجلايسين أيضًا على خصائص طبيعية مضادة للأكسدة ويدعم الكبد والمفاصل والجلد.

• دعم العضلات
• تعزيز النوم الصحي
• يصنع الكولاجين
• المساهمة في المزاج الصحي والشعور العام بالرفاهية
• مضاد للأكسدة
• تحصين الكبد
• تقوية المفاصل
• دعم بشرة صحية
• الاستفادة من الصحة والعافية بشكل عام

المشروبات القبلية للتمرين: يساعد خلط الجليسين في مشروبك القبلي للتمرين ليس فقط على زيادة طاقتك ولكن أيضًا على حماية كتلة العضلات أثناء ممارسة التمرين. إنه المكون السري لرفع مستوى لياقتك بدون الحاجة إلى جدول زمني صارم للمكملات.

العادة الليلية لشرب الحليب الدافئ: قبل النوم، يمكن تعزيز تقليد كوب الحليب الدافئ المهدئ بمسحوق الجليسين. يمكن أن تساعد تأثيراته المهدئة في تقليل الوقت اللازم للنوم، مما يجعله خيارًا مثاليًا لليلة هادئة.

في قهوتك الصباحية: يمكن أن يكون رشة من مسحوق الجليسين في قهوتك الصباحية محدثًا للتغيير. بالإضافة إلى أنه لا يكاد يكون له طعم، يمكن لخصائص الجليسين المهدئة مواجهة الارتجاجات التي يسببها الكافيين. ليس فقط ذلك، بل يساعد الجليسين على تجنب الارتفاع الناتج عن السكر من محليات القهوة المنكهة، مما يجعله خيارًا صحيًا لبدء يومك.

أطباق كريمية خالية من الألبان: بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حساسية اللاكتوز أو يتبعون نظامًا غذائيًا خاليًا من الألبان، يعتبر الجليسين مخلصًا. يمكن أن يُضاف إلى أطباق قائمة على حليب جوز الهند، مثل الكاري أو باستا الألفريدو، لإضافة نكهة كريمية وعنصر غذائي إضافي.

تعزيز شورباتك وأطباق اللحوم: يتطلب الطقس البارد الطعام المريح، وهو الفرصة المثالية لدمج مسحوق الجليسين في نظامك الغذائي. كل ما عليك فعله هو خلط ملعقة صغيرة أو اثنتين في شورباتك وأطباق اللحوم. النكهة المحايدة تضمن أن الشيء الوحيد الذي ستلاحظه هو الدفء المرضي لطبقك.

^† لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء. ليس المقصود من هذا المنتج تشخيص أو علاج أو علاج أو منع أي مرض.

استشر دائمًا مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناول أي مكملات غذائية. يجب على النساء الحوامل أو المرضعات، أو الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية حالية، أو الأشخاص الذين يتناولون الأدوية استشارة مقدم/مقدمي الرعاية الصحية قبل تناول أي مكمل غذائي. إذا واجهت أي حالة سلبية بعد تناول هذا المكمل الغذائي، توقف عن استخدامه على الفور واستشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

يحفظ بعيدا عن متناول الأطفال.